स्वास्थ

अखरोट है बहुत कारगर, ब्रैस्ट कैंसर के रोगियों के लिए करता है संजीवनी का काम

10-superfoods-that-boost-brain-power-2-wallnuts

पोर्शिया | मानव मस्तिष्क के सामान दिखने वाला अखरोट, अस्फोंटो बीज वाले पौधे का फल है. यह उर्जा का स्रोत माना जाता है. अखरोट का तेल खाना बनाने से लेकर दवाईयों और खुशबु के लिए इस्तेमाल किया जाता है. यह विटामिन बी से भरपूर फल माना जाता है. अखरोट हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद है. यह अनेक बीमारियों में संजीवनी बूटी की तरह काम करता है. आइये जानते है अखरोट के गुण.

  • ब्रेस्ट कैंसर-अखरोट , ब्रैस्ट की सबसे गंभीर बीमारी कैंसर के खतरे को कम करने में बड़ा सहायक है. अखरोट में मौजूद एसेंशियल फैटी एसिड , ब्रैस्ट कैंसर को ख़त्म करने में सहायता करता है.
  • मस्तिष्क – अखरोट में मौजूद ओमेगा3 फैटी एक्द दिमाग को सुचारू रूप से चलायमान रखने में काफी मददगार है. अखरोट का रोज सेवन करने से दिमाग को शक्ति मिलती है.
  • त्वचा – अपनी रुखी त्वचा पर अखरोट के तेल का प्रयोग करे. यह तेल त्वचा को नमी देने में मदद करता है तथा त्वचा को और भी ज्यादा चमकदार और दमकती हुई बनाता है. अक्रोत तेल में एंटी एजेंट गुण होते है जिनकी मदद से दाद की तरह के त्वचा के संक्रमण प्रभावी रूप से दूर हो जाते है.
  • बाल का झड़ना – अखरोट में ओमेगा फैटी एसिड की मात्र होती है जिनकी मदद से बालो के फोलिकल्स काफी मजबूत होते है. अखरोट के तेल से बालो से जुडी समस्याए जैसे डैनद्रुफ़ , गंजापन और बालो का झड़ना अदि पूरी तरह से दूर हो जाती है.
  • उच्च रक्तचाप– अखरोट रक्तचाप को नियंत्रित करने में आपकी सहायता करतेह है. इसमें काले अखरोट रक्तचाप का स्तर कम करने में काफी अहम् भूमिका निभाते है.
  • कोलेस्ट्रोल– अखरोट खराब कोलेस्ट्रोल के स्तर को कम करने तथा अच्छे कोलेस्ट्रोल स्तर को बढ़ाने में काफी महतवपूर्ण भूमिका निभाते है.
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

To Top
error: Content is protected !!