स्वास्थ

जाने ब्लैक हेड्स को हटाने के घरेलू उपाय

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पोर्शिया | ब्लैक हेड्स एक बहुत आम समस्या है. जिससे हर कोई परेशान है चाहे वो लड़का हो या लड़की. यह तैलीय त्वचा वाले लोगो को ज्यादा होती है. ब्लैक हेड्स होने के कई कारण है जैसे त्वचा को ठीक से साफ़ न करना, तनाव, नींद पूरी न होना आदि. जब त्वचा पर अत्यधिक तेल और मृत कोशिकाए जमा हो जाती है तो उसे ब्लैक हेड्स कहते है. यह त्वचा के रोम छिद्र बंद होने के कारण होते है.

अगर ब्लैक हेड्स पर ध्यान न दिया जाए तो यह मुंहासो का रूप ले लेते है. कुछ ऐसे घरेलु उपाय अपनाये जिनसे ब्लैक हेड्स घर में रहते हुए , घर में मौजूद चीजो से , आसानी से हट जाए. आइये हम आपको बताते है वो घरेलु उपाय.

  • सादे पानी की भाप लेने से ब्लैक हेड्स हट जायेंग. यह ब्लैक हेड्स को हटाने का सबसे सरल उपाय है. भाप लेने से हमारे रोम छिद्र खुल जाते है और इनमे मौजूद गंदगी आसानी से बाहर आ जाती है.
  • एक चम्मच बेकिंग सोडा, एक चम्मच नमक और एक चम्मच पानी मिलाकर पेस्ट बना ले. इस पेस्ट से चहरे की दस मिनट तक मालिश करने के बाद चेहरे को अच्छी तरह से धो ले. यह प्रक्रिया हफ्ते में दो बार करने से ब्लैक हेड्स से निजात मिल जाती है.
  • त्वचा की देखभाल के लिए टमाटर भी बहुत उपयोगी समझा जाता है. टमाटर में एंटीसेप्टिक गुण मौजूद होते है जो ब्लैक हेड्स हटाने के साथ साथ चेहरे की त्वचा में होने वाले संक्रमण से भी बचाते है. सबसे पहले टमाटर को मिक्सर में मेस करके एक पेस्ट बना ले. रात को सोने से पहले चेहरे पर अच्छी तरह लगाये और सुबह हलके गुनगुने पानी से चेहरा धो ले.
  • शहद भी काले धब्बो से छुटकारा पाने में उपयोगी होता है. साथ ही यह त्वचा को बाहरी संक्रमण से भी बचाता है. शहद में दालचीनी मिलाकर इसे हल्का गर्म कर ले फिर इसे बीस मिनट तक चेहरे पर लगाकर साफ पानी से धोये. अधिक फायदे के लिए इसका उपयोग रात को सोने से पहले करे.
  • बादाम और बेसन के मिश्रण को मिलाकर पेस्ट तैयार कर ले. इसे बीस मिनट तक ब्लैक हेड्स वाली जगह पर लगाए और सूखने तक का इंतजार करे. इसके बाद चेहरा ठन्डे पानी से धो ले.
  • आपको जानकार शायद यकीन न हो लेकिन टूथपेस्ट से भी ब्लैक हेड्स को हटाया जा सकता है. ऊँगली से पेस्ट को ब्लैक हेड्स वाली जगह पर लगा कर छोड़ दे. फिर ब्रश की सहायता से उस हिस्से को हलके हाथ से रगड़े. ऐसा करने से त्वचा की मृत कोशिकाए हट जाती है और त्वचा मुलायम हो जाती है.
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