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‘किस’ करना सेहत के लिए होता है फायदेमंद, फायदे जान आप भी हो जायेंगे हैरान

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नई दिल्ली | जैसा की हम सब जानते है , हमारी दुनिया में प्यार होना बेहद जरुरी है. किसी को समझना या प्यार करना एक सुखद अहसास होता है. प्यार करने के लम्हे हमेशा याद रहते है. जब हम किसी से सच्चे दिल से प्यार करते है तो हम एक दुसरे के साथ ज्यादा से ज्यादा समय बिताना चाहते है. अपने पार्टनर को किस करना , प्यार करने का का ही एक रूप है. इससे दोनों में और प्यार बढ़ता है. लेकिन अगर हम आपको कहे की किस करने से प्यार ही नहीं आपकी उम्र भी बढती है तो आप चौंक सकते है, लेकिन यह सच है. आइये आपको बताते है किस करने से आपकी सेहत पर क्या फर्क पड़ता है.

  • इम्यून सिस्टम मजबूत होना – किस करने से हमारे शरीर का इम्यून सिस्टम मजबूत होता है जिससे हमारा शरीर बाहरी बीमारियों से लड़ने के लिए मजबूत होता है.
  • ब्लड प्रेशर- जिन व्यक्तियों को ज्यादा गुस्सा आता है , अक्सर देखा गया है की उनका ब्लड प्रेशर भी ज्यादा रहता है. ज्यादा गुस्सा आने से स्वास्थ्य भी ख़राब होने लगता है. किस करना इसका सबसे अच्छा उपाय है. किस करने से ब्लड प्रेशर नियंत्रण में रहता है और गुस्सा भी कम आता है,
  • दिल के रोगों से रखे दूर- किस करने दौरान शरीर में एन्द्रेनालिन नामक हार्मोन बनता है, जो दिल के लिए बहुत फायदेमंद है. यह पूरे शरीर में रक्तसंचार के लिए पम्प होने में दिल की मदद करता है.
  • सफ़ेद और चमकदार दांत- अगर आप मोतियों जैसे दांत रखने की ख्वाहिस रखते है तो अपने पार्टनर को दिल खोलकर किस कीजिये. किस के दौरान , मुंह में बनने वाली रार से दांतों की केविटी दूर हो जाती है और दांतों के बैक्टीरिया ख़त्म हो जाते है.
  • कैलोरी कम करे- कैलोरी घटाने में किस बहुत ही सहायक है. कई रिसर्च में सामने आया है की एक मिनट के किस में शरीर की दो से तीन कैलोरी बर्न हो जाती है. साथ ही शरीर का मेटाबोलिजिम रेट बढ़ जाता है जो आपको पतला रखने में सहायक है.
  • तनाव से राहत- दिन हर का तनाव और थकान मिटाने के लिए आपके साथी का एक प्यार भरा किस की काफी होता है. किस के दौरान शरीर में कोर्टीजोल का स्तर कम हो जाता है जिससे शरीर का तनाव दूर हो जाता है और सकारात्मक उर्जा का संचार होता है.